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  Nuestros pensamientos definen nuestro futuro Nos quejamos de lo que nos pasó pero no nos convertimos en eso, nos convertimos en lo que pensamos, ahí está nuestro futuro, si en nuestra mente hay pensamientos frecuentes de ira, sufrimiento, angustia, envidia, rencor, revancha, nuestras palabras y nuestras acciones reflejaran eso y construimos un ciclo interminable de sufrimiento. No lo veremos nosotros, lo verán los demás en nuestro genio, nuestra actitud, nuestras palabras, nuestro comportamiento. Pero si en nuestra mente hay generosidad, perdón, agradecimiento, bondad, buena voluntad así serán nuestras palabras y nuestros actos. El secreto es darnos el tiempo a diario de descubrir que hay en nuestra mente, que viene repetitivamente,   ya lo sabes? Cuál es la razón? Como lo superas? Y crear buenos hábitos que fomenten estados mentales de amor y paz interior. Cuáles de estas prácticas? agradecer a diario, ser generoso con las palabras, estar presente, enfocado, en calma l...

Todo cambia, todo se transforma. El cambio es la única constante.

  Todo cambia, todo se transforma. El cambio es la única constante.  El apego y el deseo son la base de nuestro sufrimiento. Nos apegamos a las cosas que tenemos, a las situaciones conocidas, a personas, al rol, a lo que digan los demás, a expectativas de que las cosas serán como las imaginamos y el plan divino tiene su propia ruta.  El secreto es aprender a soltar, lo que retenemos impide que lleguen nuevas cosas, actividades, oportunidades, puntos de vista, lo que realmente importa.     Si nuestra maleta ya esta llena como vamos a tomar buenas cosas? Se requiere valor para soltar, pero cuando buscamos el cambio voluntariamente, nos preparamos, lo disfrutamos y dejamos de sufrir, abrimos espacio en nuestras vidas y somos más conscientes para disfrutar.  El camino espiritual es un peregrinaje para aprender a soltar lo que nos ata y adquirir las virtudes que nos liberan. 

COMO ES EL ENTRENAMIENTO EN LOS 6 PARAMITAS ?

El camino de los  paramita yana  es reunir gradualmente mérito y sabiduría  hacia nuestra transformación  de  bienestar ,  de  liberarnos de los estados  aflictivos  y por tanto llevar una vida más consciente ,  menos reactiva  y más plácida .  El objetivo de  e stos seis  paramitas  en nuestra  vida  de  acuerdo a  lo que  que  estoy aprendiendo  es :   Conducta :  Aprender a e liminar los vicios  y  desarrollar acciones virtuosas .   Generosidad :  Desarrollar f elicidad por el bienestar de los demás  y contribui r .   Paciencia :  Aprender a aceptar las cosas que no podemos cambiar  para  enfocarnos  en lo que si podemos y desarrollar amor compasivo .   Entusiasmo :  Mantenernos l ú cidos y desarrollar autoconfianza  para crecer.   Meditación : Entrenar nuestra mente para tener libertad de decidir...