Tuve la fortuna de conocer el kungfu hace ya 37 años y 4 años después llegué a la Escuela mundial de Kung fú y hapkido en Bogotá con el maestro Alfonso Rodriguez, cuyo linaje directo del maestro Jon Hin Cha me permitió acceder a técnicas exquisitas que entrenaba diariamente sin falta. Recuerdo en aquellas épocas parte de los exámenes incluía leer libros de historias de monjes budistas, del Tibet y en ocasiones el maestro nos leía después del entrenamiento y de las técnicas de respiración. Bueno excepto en la época del apagón que entrenábamos a oscuras o a la luz de una vela. Hace 2 años presenté ante los maestros de la Korea Hapkido Fédération mi 5o dan.
El entrenamiento en Hapkido es un modelo en el
que se evoluciona por niveles de destreza o cinturones de color. Empiezas como
blanco a entrenarte en diez materias: 2 tipos de defensa, caidas, patadas,
puños, llaves, armas (numchakus en blanco), gimnasia, formas y filosofía. En la
medida en que desarrollas destrezas, creas una condición física de resistencia,
fuerza, elasticidad y vas incorporando en tu mente como superar retos, como
trabajar en equipo, como superar la frustración, como cuidar a tu compañero,
autoconocimiento y consciencia de lo que te rodea y como te comportas.
De esta historia de una vida de entrenamiento adquirí tres cosas que me proporcionaron las artes marciales y que las he llevado todos los aspectos de mi vida, en general a cualquier actividad o desafío. Estas son Disciplina, Autoconfianza y Consciencia.
1. Disciplina.
Es lo que requieres para lograr tus metas.
Como dijo Yokoi Kenji, la disciplina vencerá la
inteligencia. No hay nada más poderoso que actuar disciplinadamente,
consistentemente ejecutando una técnica y ajustándose hasta lograr el
resultado. La inteligencia nos lleva a generar ideas a innovar, a responder
adecuadamente, pero la disciplina es lo que ha llevado a los grandes líderes a
implementar esas ideas, fracaso tras fracaso, mejora tras mejora se llega al
resultado deseado o sorprendentemente a superarlo. Cualquiera que incorporé
esto en su formación tiene una ventaja incomparable, por ejemplo disciplina
para entrenar la mente y decidir que atender, capacidad de ignorar las
distracciones y enfocarse es algo muy poderoso. Sin embargo, no es solo
decretar disciplina, hay que incorporarla día a día.
Tengo muchas historias afuera de las artes marciales, pero solo para mencionar una corta, para mi, graduarme del doctorado fue gracias a la disciplina. Levantarme cada madrugada a las 3am mientras, no dormir más de 4 horas, no dejar de entrenar, mantener un exigente ritmo laboral, ejecutar un cronograma de tareas con tiempos y mínimos fue el resultado de cumplir los tiempos de entrega y recibir las felicitaciones. Pero seguro todos tenemos una historia donde logramos algo deseado gracias a nuestra disciplina, la pregunta es por qué no usar esos aprendizajes para llevarlos a cualquier meta que nos trazamos.
2. Autoconfianza. Es la capacidad de creer en ti, de que lograrás lo que te propones si das tu mejor esfuerzo. La autoconfianza que construimos en el tiempo con cada entrenamiento nos ayuda a vencer el ego, nos recuerda que no lo sabemos todo, que cualquier meta requiere dedicación y consejo para seguir creciendo en el camino. Que por mejor que lo hayamos hecho estamos lejos de ser nuestra mejor versión, por que así como en el pasado logramos dominar las técnicas, también lo haremos en el futuro solo si damos lo mejor de nosotros mismos y nos mantenemos humildes frente a los avances.
La autoconfianza también nos ayuda a enfrentar los miedos, a superar el mayor impedimento que es el miedo al fracaso, así vivimos animados a aprender nuevas cosas, a intentarlo y comprendemos que todos estamos en diferentes niveles de desarrollo, así que aprendemos a ignorar las habladurías de los demás y nos concentramos en lo que podemos hacer.
La autoconfianza por el contrario hace que coloques lo mejor de ti en cada reto, sin obsesionarte con el resultado, consciente que cada paso es un aprendizaje en tu camino y aprendes a disfrutar el proceso, así que si lo haces bien y persistentemente, los resultados vendrán.
3. Consciencia.
Es la facultad de entender la consecuencia de tus actos y actuar en
concordancia a lo que piensas y deseas. El mundo está lleno de personas
luchando por los mismos recursos y muchas veces persiguiendo los objetivos
equivocados para su bienestar. Y si nosotros somos capaces de estar despiertos,
de entender que sucede realmente al rededor nuestro, de analizar qué es lo que
nos hace bien y nos da la verdadera felicidad y no simple satisfacción inmediata,
tendremos la posibilidad de autorealizarnos. Y para abrir nuestra mente debemos
aprender a entrenarla primero en decidir que atender, a concentrarnos en
nuestro objetivo, a discernir, a observar, a no dejarnos secuestrar por las
emociones, a decidir conscientemente y esto se logra con la meditación, parte integral de las artes marciales.
Por todo lo que yo he podido aprovechar, cuando
alguien me cuenta que sus hijos empezaron algún arte marcial me emociona y
deseo que tengan la fortuna de tener un buen maestro que los lleve por camino integral del autoconocimiento. Pero sin importar la edad, cualquiera puede tomar lo mejor del entrenamiento de las artes marciales, cualquier día es un buen día,
pero el mejor es hoy.
y mi canal http://www.youtube.com/@RICARDOZAMBRANO-tc3sk
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